Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2024
|
83,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2411 kcal
|
Fett: 118,44g | Eiw: 82,69g | Kohlh: 254,73g.
Frühstück: Русский Продукт ГЕРКУЛЕС МОНАСТЫРСКИЙ 🥣, САХАР 🌫️, САХАР 🌫️, КЕДРОВЫЕ ОРЕХИ 🌰, ФИНИКИ 🌴, ФУНДУК 🌰, Россия Щедрая Душа ШОКОЛАД ГОРЬКИЙ 70% 🍫 , Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. Mittagessen: ГРЕЧНЕВАЯ КРУПА (ЯДРИЦА) 🌾, СВИНИНА 🐖, ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, САХАР 🌫️, КУРАГА 🍑, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. Abendessen: ФИНИКИ 🌴 , Doshirak ДОШИРАК со ВКУСОМ ГОВЯДИНЫ 🍜, БАНАН 🍌 . Snacks/Sonstiges: Россия Щедрая Душа ШОКОЛАД ГОРЬКИЙ 70% 🍫, Global Village ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО ЗЕЛЕНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ РЕЗАНЫЙ 🌶️, Челны Холод МОРОЖЕНОЕ ПЛОМБИР ВАНИЛЬНЫЙ в ВАФЕЛЬНОМ СТАКАНЧИКЕ «ГОСТ» 🍦, МИНДАЛЬ 🌰, СЕМЕЧКИ ТЫКВЕННЫЕ 💚. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|