Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2024
|
86,2 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2392 kcal
|
Fett: 50,93g | Eiw: 155,89g | Kohlh: 357,96g.
Frühstück: LifeSource Foods Oat Fiber 500, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Friendly Farms Unsweetened Original Oat Milk, Millville Bran Flakes Whole Grain Wheat & Bran Cereal. Mittagessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, White Rice (Long-Grain, Cooked) . Abendessen: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Double Rich Chocolate, Steamed or Boiled Calamari, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Scallops, Wegmans Cooked Shrimp, Noodles. Snacks/Sonstiges: White Rice (Long-Grain, Cooked) , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Trader Joe's Hass Avocado, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Blackberries , Grapes, Moser Roth Premium Dark Chocolate 85% Cocoa. mehr...
|
Zunahme von 0,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hopethisworkssss's Gewichtsverlauf
|