Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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81,3 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 38,65g | Eiw: 184,45g | Kohlh: 123,40g.
Frühstück: Bootybar Протеиновый Батончик Фисташка и Солёная Карамель, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. Mittagessen: Kuhne Соус 1000 Островов, Мясновъ Рулет Куриный Горячего Копчения на Древесной Щепе, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Abendessen: Чудо Коктейль Молочный Клубника, Простоквашино Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Hyper Пудинг Ванильный Протеиновый, Parmalat Молоко 1,8%. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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