Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
|
62,6 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 33,84g | Eiw: 52,12g | Kohlh: 240,51g.
Frühstück: キウイフルーツ, バナナ, トウモロコシ, ローソン ひじき煮, ミツカン 納豆たまご醤油たれ, イオン ほうれん草の胡麻和え, 高野豆腐の煮物, 白和え, ご飯, コープ わかめスープ. Mittagessen: 会社弁当, セブンイレブン みそ汁 とうふとわかめ (25g). Abendessen: セブンイレブン わかめ御飯おむすび. Snacks/Sonstiges: アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン いちごカカオ. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nerolin7's Gewichtsverlauf
|