Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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78,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3244 kcal
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Fett: 96,35g | Eiw: 173,84g | Kohlh: 387,62g.
Frühstück: 동아오츠카 포카리스웨트 분말. Mittagessen: 노브랜드 물만두, 사조 고추참치, 계란후라이, 현미밥. Abendessen: 참치전, 두부전골, 햇반 현미밥. Snacks/Sonstiges: 피자빵, 맥주, NS Ns 포대유청 메론맛, EVL 100% Whey Protein. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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