Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
|
89,5 kg
Bisher verloren: 17,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1681 kcal
|
Fett: 79,02g | Eiw: 93,79g | Kohlh: 237,83g.
Frühstück: Изолят Соевого Белка, Пятерочка Хлеб Зерновой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная, Апельсины Навел, Сыр. Mittagessen: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриные Котлеты. Abendessen: Едок Баранка Сдобная, Клементины, Приготовленные Баклажаны, Красные Помидоры, Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кешью, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|