Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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70,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2699 kcal
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Fett: 115,77g | Eiw: 105,13g | Kohlh: 307,11g.
Frühstück: Белый Хлеб, Вареное Яйцо, Кофе, Томское Молоко Биойогурт с Персиком-Абрикосом, Norven Форель Слабосоленая, Томское Молоко Молоко 3,2%. Mittagessen: Сыктывкархлеб Пирожное Песочное, Сибирская Ягода Лимон с Имбирём и Яблоком Протёртые с Сахаром. Abendessen: Ржаной Хлеб, Сметана 15%, Мегамарт Смесь для Окрошки с Колбасой Варёной , Благодей Квас Окрошечный. Snacks/Sonstiges: Семечки, Черешня, Народный Гематоген с Подсолнечником. mehr...
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1735 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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inaychukov's Gewichtsverlauf
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