Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
|
51,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1982 kcal
|
Fett: 81,18g | Eiw: 113,63g | Kohlh: 208,98g.
Frühstück: Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. Mittagessen: FitnesShock Shocks Peanut + Chocolate, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Крабовый Салат без Заправки, Запеканка, Творожное печенье. Abendessen: Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Японский Домик Цезарь Темпура , Студия Суши Сяке Маки (Ролл с Лососем), Роллы Филадельфия, Ролл Калифорния, Суши Store Вулкан. Snacks/Sonstiges: Творожное печенье, FitnesShock Батончик Shocker. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|