Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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79,4 kg
Bisher verloren: 28,3 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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921 kcal
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Fett: 19,69g | Eiw: 45,58g | Kohlh: 140,71g.
Frühstück: Сахар, Геркулес Экстра Овсяные Хлопья, Хуторок Молоко 1,5%. Mittagessen: Куриные Котлеты в Духовке, Картофель Отварной. Abendessen: Pasteroni Птитим, SPAR Котлета на Пару Говядина и Курица. Snacks/Sonstiges: Варенье, Творожная Запеканка, Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Фрутоняня Снежок Клубника Земляника . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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