Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
|
72,4 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2100 kcal
|
Fett: 51,92g | Eiw: 166,04g | Kohlh: 248,40g.
Frühstück: Heinz Чесночный Соус, Просто Мёд , Solgar Омега-3, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, RIOBA Молоко 0,5%, РИФ Муксун Холодного Копчения, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов. Mittagessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сиртаки Сыр Лёгкий 10%, Свекла Вареная, ВкусВилл Салат Руккола Радичио, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Abendessen: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Metro Chef Десерт Персик-Абрикос. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Каждый День Попкорн Сладкий. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|