Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Mai 2024
|
54,1 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 46,55g | Eiw: 93,15g | Kohlh: 81,65g.
Frühstück: Миндаль Жареный, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Мёд, Зеленый Чай. Mittagessen: Отбивная из Индейки Запеченая в Панировке Vst, Ritter Sport Шоколад Молочный Миндаль в Карамели, Тушеные Овощи. Abendessen: Отбивная из Индейки Запеченая в Панировке Vst, La Paulina Сыр Пармезан 45%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном. Snacks/Sonstiges: SPAR Груша Форелле, Now Sports Whey Protein Isolate, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue, Капучино, Мёд. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
ValentineStar's Gewichtsverlauf
|