Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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82,4 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1223 kcal
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Fett: 36,41g | Eiw: 62,44g | Kohlh: 157,04g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Harry Vollkornbrot, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: Maggi Ravioli Gemüse, Edeka Suppengemüse. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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