Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2015
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93,3 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2552 kcal
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Fett: 56,85g | Eiw: 118,03g | Kohlh: 404,03g.
Frühstück: Müsli (Getrocknete Früchte und Nüsse), Pflaumen, Pfirsiche, Naturjoghurt (Fettarm), Normaler Kaffee. Mittagessen: TiP Sprühsahne, Pflaumenkuchen, Real Quality Milchreis Zimt & Zucker. Abendessen: Basmati-Reis (Gekocht), Maggi China-Pfanne Chop-Suey, Landjunker Putengeschnetzeltes. Snacks/Sonstiges: Haribo Frutinis. mehr...
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2988 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Stehen - 1 Stunde, Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Mischa2012's Gewichtsverlauf
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