Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Juni 2024
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70,5 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1301 kcal
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Fett: 47,97g | Eiw: 76,01g | Kohlh: 155,54g.
Frühstück: Smart Balance Buttery Spread Extra Virgin Olive Oil, Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, General Mills Honey Nut Cheerios (37g), Vital Proteins Collagen Peptides. Mittagessen: Red lentil loaf, Pure Heart Seedless Watermelon, Veggie bake w/feta. Abendessen: Dreyer's Slow Churned Rich & Creamy Caramel Delight, Hannaford Asparagus Spears, Kirkwood Chicken Cordon Bleu. Snacks/Sonstiges: Red lentil loaf, Pre workout pumkin ball. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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