Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Juli 2015
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65,2 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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5008 kcal
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Fett: 170,61g | Eiw: 267,76g | Kohlh: 372,17g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Pingo Doce Iogurte Aroma Morango, Arroz Branco, Ovo Cozido, Pingo Doce Hamburguer de Carne de Vaca, Continente Esparguete à Bolonhesa, Esparguete, Cerveja, Coca-Cola Coca-Cola, Bebidas Alcoólicas (% Álcool - 40, Gin Whisky Vodka Rum), McDonald's Cheeseburger, Myprotein Impact Whey Protein, Telepizza Pizza Barbecue, Pingo Doce Atum Ao Natural, Francesinha. mehr...
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Zunahme von 3,9 kg pro Woche
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Bruno Araújo's Gewichtsverlauf
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