Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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61,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 29,81g | Eiw: 122,19g | Kohlh: 153,87g.
Frühstück: Growth Supplements Creatina, Café, Ovo Cozido, Italac Leite UHT Integral, Sadia Queijo Mussarela, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Banana Prata. Mittagessen: Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Aviação Doce de Leite , Berinjela Cozida, Friboi Carne Moída Patinho, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Laranja Pêra, Growth Supplements Whey Concentrado, Italac Leite UHT Integral. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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danisaluti's Gewichtsverlauf
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