Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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60,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1454 kcal
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Fett: 34,32g | Eiw: 160,44g | Kohlh: 133,97g.
Frühstück: Scitec Nutrition Omega 3, Flamant Vert Spiruline, Myprotein Creatine Monohydrate, GreenWhey Peptides de Collagène. Mittagessen: Lidl Thon au Naturel, Carrefour Miettes de Thon à la Tomate, Salade Verte. Abendessen: Cora Beurre Moulé de Bretagne Demi-Sel, Picard Demi-Baguette, Carrefour Fromage Blanc 0%, Oranges. Snacks/Sonstiges: Bodymass Whey, Myprotein Creatine Monohydrate. mehr...
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2914 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 48 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Apple Health - 22 Stunden und 12 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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jimenezjose's Gewichtsverlauf
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