Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2024
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116,3 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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844 kcal
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Fett: 22,83g | Eiw: 142,78g | Kohlh: 19,38g.
Frühstück: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Trader Joe's Monterey Jack Cheese, Cottage Cheese, Best Choice Real Bacon Bits , ConAgra Foods Egg Beaters. Mittagessen: Great Value Romaine Lettuce, Mr. Tortilla Tortilla, G Hughes Sugar Free Honey Mustard, Real Good Foods Chicken Strips. Snacks/Sonstiges: Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein, Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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