Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2015
|
56,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
856 kcal
|
Fett: 25,22g | Eiw: 31,91g | Kohlh: 164,79g.
Frühstück: Едим Дома Ананас Кусочками. Mittagessen: Худеем За Неделю Фруктовый Батончик, Рузское Молоко Бифилайф. Abendessen: Рузское Молоко Бифилайф, Огурец (с Кожурой), Петелинка Котлеты Домашние, Худеем За Неделю Фруктовый Батончик, Хлебцы Гречнево-Рисовые, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Snacks/Sonstiges: Hortex Вишня без Косточки, Bonduelle Овощные Галеты "Зеленый Букет", Zero Поп-Корн. mehr...
|
|
1487 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irena.001's Gewichtsverlauf
|