Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2015
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85,3 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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340 kcal
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Fett: 21,91g | Eiw: 19,13g | Kohlh: 16,82g.
Frühstück: Hashed Brown Potatoes (Prepared, Frozen), Coffee with Cream, Grilled Tomatoes, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Poached Egg (with Salt). Snacks/Sonstiges: Coffee with Cream. mehr...
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2966 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Krafttraining (Mäßig) - 35 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Aussiewedgetail's Gewichtsverlauf
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