Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2015
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99,9 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1806 kcal
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Fett: 88,82g | Eiw: 72,18g | Kohlh: 177,22g.
Frühstück: Вода, Вареное Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, Сахарный Песок, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Ашан Хлеб 8 Злаков. Mittagessen: Макдоналдс Чиабатта Биф, Тянь Жень Китайский Молочный Улун Чай (Оолонг), Добрынинский Кондитерский Комбинат Чизкейк Творожный Шоколадный, Кока-Кола Кола, Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Картошка по-Деревенски. Abendessen: Good Food Чернослив, Чай. mehr...
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4158 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 6 Minuten, Спуск по лестнице - 6 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 45 Minuten, Wandern - 2 Stunden und 30 Minuten, Abwaschen - 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 54 Minuten, Кормление кошек - 10 Minuten, чистить зубы - 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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maryef-lucky's Gewichtsverlauf
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