Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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62,9 kg
Bisher verloren: 21,7 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1742 kcal
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Fett: 53,84g | Eiw: 91,19g | Kohlh: 221,40g.
Frühstück: キウイフルーツ, バナナ, ゴーヤチャンプル, イオン ほうれん草の胡麻和え, ご飯, 高野豆腐の煮物, ローソン ひじき煮, コープ わかめスープ. Mittagessen: 手作り弁当, アマノフーズ しゃきっと野菜. Abendessen: 鯖の味噌煮, 中華サラダ, 鯛, トップバリュ 玉子とうふ, ファミリーマート かやく御飯. Snacks/Sonstiges: アサヒフードアンドヘルスケア クリーム玄米ブラン いちごカカオ, 中野物産 おしゃぶり昆布梅. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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nerolin7's Gewichtsverlauf
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