Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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48,5 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 35,81g | Eiw: 94,62g | Kohlh: 93,27g.
Frühstück: 全聯 奇亞籽, 橘子, 火龍果, 小黃瓜, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 水煮蛋, 統一 AB無加糖優酪乳. Mittagessen: 全家 和風醬, Kirkland 牛梅花肉片, 7-11 黑檜蛋糕捲, 全聯 洋蔥, 洋菇, 全聯 牛番茄, Costco 蝦仁, 美味堂 椒麻滷牛筋, 綠辣椒, 黑咖啡, 小黃瓜, 蒜頭, 萵苣. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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