Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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54,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2026 kcal
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Fett: 48,28g | Eiw: 62,08g | Kohlh: 120,50g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatess Mortadella mit Pistazien, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Eisbergsalat, REWE Bio Emmentaler, Dulano Leberwurst, Grob, Chêne D'argent Weichkäse, Eisbergsalat, Gut & Günstig Schwarzwälder Schinken, Freshona Cornichons, Gurke (mit Schale), Tomaten, Jean Luc Französische Salami, Lidl Rustikales Baguette. Abendessen: Dulano Leberwurst, Grob , Jean Luc Französische Salami, Dulano Hähnchenbrust Jalapeno, Bäckerkrönung Roggenmischbrot, Aldi Schwarzwälder Schinken, Milbona Emmentaler in Scheiben (25g), Salami, Eisbergsalat, Radieschen, Gurke (mit Schale), Frühlingszwiebeln, Tomaten, Kaufland Coeur de Lion Brie, Gut & Günstig Weizenbrötchen. Snacks/Sonstiges: Sugarland Mega Bears, Rheinhessen Silvaner Trocken, Rotkäppchen Sekt Trocken. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Silvaner 40's Gewichtsverlauf
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