Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
|
85,7 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 68,20g | Eiw: 86,40g | Kohlh: 78,87g.
Frühstück: Marmarabirlik Маслины Вяленые, Экомилк Сыр Творожный, Гриднев Бородинский, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Prisma Томат Розовый, Яйцо. Mittagessen: Аджапсандал, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Abendessen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Магнит Сыр Фета, ITLV Маслины без Косточки, Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Староминский Сыродел Сыр Манчестер, Красные Вишни. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
altezzzzza93's Gewichtsverlauf
|