Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
|
71,5 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2106 kcal
|
Fett: 27,83g | Eiw: 192,87g | Kohlh: 298,73g.
Frühstück: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Пятерочка Яблоко Роял Гала, Зеленый Листовой Салат, RIOBA Молоко 0,5%, RIOBA Молоко 0,5%, Solgar Омега-3, Каравай Ролл Пшеничный для Приготовления Рулетов, Просто Мёд, Перекресток Форель Радужная. Mittagessen: Сушеное Манго, ИП Рахимов Халва Самаркандская Молочная, Огурец (с Кожурой), Venn's Греческий Йогурт Натуральный без Сахара, Тыква, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое. Abendessen: Золотая Долина Варенье из Сливы, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Балтком Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Хлебцы Ржано-Пшеничные с Семенами. mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Galina_Mos's Gewichtsverlauf
|