Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
|
57,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1449 kcal
|
Fett: 44,29g | Eiw: 102,29g | Kohlh: 162,22g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Вешенки с Луком с Специями Тушено-Жареные, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Яйцо, Пятерочка Банан, Кофе, Вешенки с Луком с Специями Тушено-Жареные, Green Ray Горошек Консервированный, Экокультура Томаты Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кинза, Пекинская Капуста, Kotanyi Приправа Кавказские Травы, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Mittagessen: Орехи Кешью, Фрукторешки Ягоды Годжи Сушеные, Кофе, Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Ого Семена Чиа, Морской Окунь, Магнит Грейпфрут, Красная Смородина, Село Зелёное Творог 0,5%, NEO Греческий Йогурт, Перловка Отварная, Вешенки с Луком с Специями Тушено-Жареные, Капуста Тушеная с Томатами, Перцем и Пажитником, Экокультура Томаты Черри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Кинза, Лента Пекинская Капуста. Abendessen: Настин Сластин Гороховый Протеин, Пискаревский Кефир 1%, Какао-Порошок (Несладкий). Snacks/Sonstiges: Магнит Грейпфрут, Пятерочка Яблоко Красное, Добрый Кока Кола без Сахара, Pepsi Evervess Zero Sugar Cola. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Mariia Ihme's Gewichtsverlauf
|