Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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75,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1031 kcal
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Fett: 44,04g | Eiw: 43,34g | Kohlh: 112,34g.
Mittagessen: Tesco Soft White Rolls, Chicken Breast, Crisps. Abendessen: Tesco Garlic Bread Slices, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Tesco Sirloin Steak. Snacks/Sonstiges: Co-Op Free Form Ciabatta Rolls. mehr...
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1985 kcal
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Bewegung:
Putzen - 25 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Nadia Awni's Gewichtsverlauf
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