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Today I feel like it might be physically possible for me to get back outside to do some work in my gardens!
No edema, no aches & pains - knock on wood - it's gonna be a good day! 😎
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81,9 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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881 kcal
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Fett: 33,67g | Eiw: 41,67g | Kohlh: 106,74g.
Frühstück: Nescafe Taster's Choice Instant Coffee, Neilson Dairy Light Cream 5%. Mittagessen: McCain Breakfast Triangle Patties, Real Canadian Bottled Water, Leaf Tea Unsweetened Decaffeinated, Selection Quick Oats, Great Value Fruit Salad with Cherries Packed in Water. Abendessen: Wally Parr Wally Parr Rice Pilaf, Great Value Great Value Wild Caught Pink Salmon Portions, Great Value Broccoli & Cauliflower Florets, Fresh Express 3 Color Coleslaw. Snacks/Sonstiges: Cheetos Puffs (28G. Package). mehr...
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3654 kcal
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Bewegung:
Putzen - 20 Minuten, Abwaschen - 10 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Wonderful news Nadja. Try not to overdo it today though.
04 Jun 24 vom Mitglied: Val_Lily
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Yes, take it easy in the garden! Don’t overdo it is good advice 🪴
04 Jun 24 vom Mitglied: Shelo12
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Val_Lily and Shelo12, you didn't use your stern boss voice when you told me not to overdo it today! LoL
04 Jun 24 vom Mitglied: -Nadja-
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04 Jun 24 vom Mitglied: Val_Lily
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-Nadja-'s Gewichtsverlauf
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