Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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77,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 91,30g | Eiw: 136,10g | Kohlh: 146,47g.
Frühstück: Dolce Gusto Cafe Au Lait, Kalles Kaviar, Skippy Jordnötssmör, Pågen Levain Surdegsbröd. Mittagessen: ICA Stora Odlade Blåbär, Frebaco Havreringar, ICA Flytande Honung, Valnötter, Arla Mild Kvarg Vanilj. Abendessen: Bearnaisesås, Fläskfilé. Snacks/Sonstiges: Fun Light Saft, Ferrero Nutella, Vetemjöl, Vanillinsocker, Keso Naturell 4%, Banan, Kokt Ägg. mehr...
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2414 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Stepppania's Gewichtsverlauf
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