Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2024
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76,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1539 kcal
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Fett: 57,86g | Eiw: 87,66g | Kohlh: 150,73g.
Frühstück: Lipton Холодный Зелёный Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Клубника, Простоквашино Сметана 15%, Сырник. Mittagessen: Макдоналдс Кетчуп, Сыр Российский, Брокколи, Жареная или Запеченная Курица, Snacker Сушеное Мясо Свинина. Abendessen: Макларин Пиво Ремесленное, Колибри Мороженое Фисташковое в Вафельном Стакане. mehr...
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2082 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Langsam) - 10 Minuten, Krafttraining - 35 Minuten, Sauna - 7 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 8 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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