Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Juli 2015
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81,7 kg
Bisher verloren: 36,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2075 kcal
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Fett: 64,13g | Eiw: 161,78g | Kohlh: 233,87g.
Frühstück: 365 Creamy Peanut Butter, Prima Della White American Cheese, Nature's Bakery Whole Wheat Raspberry Fig Bar, Prima Della Black Forest Ham, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Oroweat Everything Oroweat Everything. Mittagessen: Oroweat Nutty Grain Bread, Prima Della White American Cheese, Prima Della Oven Roasted Turkey Breast, Prima Della Black Forest Ham. Abendessen: Great Value Whole New Potatoes, Brown Rice, Wal-Mart 96/4 Ground Beef. Snacks/Sonstiges: M&M's Peanut M&M's (Package), Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Larabar Peanut Butter Cookie, Bananas. mehr...
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3028 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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Bertamusprime's Gewichtsverlauf
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