Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
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48,1 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1037 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 64,15g | Kohlh: 105,21g.
Frühstück: 全聯 A級冷凍蔓越莓, 工研 糯米醋, 統一 AB無加糖優酪乳, 水煮蛋, 全聯 奇亞籽, Costco 肉桂粉, 黑咖啡. Mittagessen: 全家 和風醬, 舒跑 舒跑S健康補給飲料, 全聯 芹菜, 蒜頭, 洋菇, Costco 蝦仁, 萵苣, 工研 糯米醋, 醬油（低鈉）, 綠辣椒, 全聯 洋蔥, 小黃瓜, 水煮蛋, 全聯 A級冷凍蔓越莓. Snacks/Sonstiges: 義美 黑炫可可夾心酥, 義美 牛奶蛋白脆片(濃情巧克力）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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