Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
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59,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1460 kcal
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Fett: 61,35g | Eiw: 51,63g | Kohlh: 180,93g.
Frühstück: 咖啡, 一之軒 蜂巢蛋糕, 蘇打餅乾. Mittagessen: 7-11 瑞士Kagi黑巧克力風味威化餅乾, 荷卡廚坊 特濃湯燕麥纖蔬玉米風味, 小黃瓜, 水煮蛋, 卜蜂 紅藜燕麥飯, Kewpie 和風醬(芥末口味). Abendessen: 統一 陽光低糖高纖豆漿, 明豐珍 牛舌餅, 日香 牛蒡餅, 西瓜. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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