Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
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82,2 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 18,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 29,50g | Eiw: 57,10g | Kohlh: 186,53g.
Frühstück: DM Sportness Eiweiß 90 Shake Schoko, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Oatly Hafer Barista Edition. Mittagessen: Grafschafter Rübenkraut , Harry Vollkornbrot, Alnatura Dreiviertelfett Margarine, Oatly Hafer Barista Edition, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet). Abendessen: Asia Spezialitäten Thai Curry, Reis (Gekocht), Edeka Suppengemüse. mehr...
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2005 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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_Feline_'s Gewichtsverlauf
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