Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
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86,6 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1872 kcal
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Fett: 59,79g | Eiw: 110,39g | Kohlh: 227,91g.
Frühstück: Fage Total 0% Greek Yogurt (170g). Mittagessen: Kraft American Cheese Slice, Muscle Egg Egg Whites. Abendessen: Cheese Pizza, Cheese Pizza. Nachtmahl: Taco Bell Bean Burrito. Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Organic Coconut Water (11.1 oz), Pure Protein Galactic Brownie. mehr...
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958 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 40 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde, Google Fit - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,7 kg pro Woche
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phil1125's Gewichtsverlauf
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