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KFA:29%
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58,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1246 kcal
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Fett: 56,91g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 117,56g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Tomaten, Kaffee mit Milch, Käse, Frischkäse, Wasa Gluten Free & Lactose Free Classic. Mittagessen: WellMix Whey Protein Vanille, DM Bio Chiasamen, Alnatura Hanfsamen Geschält , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Obstsalat. Abendessen: Tom Kha Gai, Edeka Bio Reiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Sonstiges: Eiskugel. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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chihiroline's Gewichtsverlauf
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