Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
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85,8 kg
Bisher verloren: 33,0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1523 kcal
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Fett: 47,84g | Eiw: 88,97g | Kohlh: 197,20g.
Frühstück: McDonald's Egg McMuffin. Mittagessen: Del Monte Fresh Cut Whole Kernel Corn, Campbell's Mexican Style Chicken Tortilla Soup. Abendessen: Fried Rice, Panda Express Grilled Teriyaki Chicken. Snacks/Sonstiges: Healthy Choice Fudge Bars, Fiber One 70 Calories Brownie, Fiber One 70 Calories Brownie. mehr...
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2469 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 34 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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EtherGnat's Gewichtsverlauf
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