Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
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116,8 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1147 kcal
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Fett: 52,65g | Eiw: 74,83g | Kohlh: 90,89g.
Frühstück: Pimientos Verdes, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Mittagessen: Tortillas de Maíz, Chata Chicharrón en Salsa Verde. Abendessen: Lala Leche Deslactosada. Snacks/Sonstiges: Zulka Azúcar Morena, Nescafé Latte. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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claudio..'s Gewichtsverlauf
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