Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
|
82,3 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2454 kcal
|
Fett: 114,47g | Eiw: 124,94g | Kohlh: 226,68g.
Frühstück: Русский Продукт ГЕРКУЛЕС МОНАСТЫРСКИЙ 🥣, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, Hochland СЫР ТВОРОЖНЫЙ СЛИВОЧНЫЙ 🧀, Красная Цена ФОРЕЛЬ СЛАБОСОЛЕНАЯ 🐟, САХАР 🌫️, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛, Россия Щедрая Душа ШОКОЛАД ГОРЬКИЙ 70% 🍫, СЕМЕЧКИ ТЫКВЕННЫЕ 💚, Село Зелёное МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ «ТРАДИЦИОННОЕ» 82,5% 🧈, САХАР 🥄, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. Mittagessen: ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎, САХАР 🌫️, Global Village ТОМАТНАЯ ПАСТА 🥫, Global Village ГОРЧИЦА ФРАНЦУЗСКАЯ 🫙, Село Зелёное МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ «ТРАДИЦИОННОЕ» 82,5% 🧈, СЕРДЦЕ КУРИНОЕ 🫀, Макфа СПАГЕТТИ 🍝. Abendessen: Сладкий Орешек КОНФЕТА СУФЛЕ СЛИВОЧНОЕ «РАЙСКИЕ ОБЛАКА» 🍬, САХАР 🌫️, Красная Цена ФОРЕЛЬ СЛАБОСОЛЕНАЯ 🐟, Hochland СЫР ТВОРОЖНЫЙ СЛИВОЧНЫЙ 🧀, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, Global Village ПЕРЕЦ ХАЛАПЕНЬО ЗЕЛЕНЫЙ МАРИНОВАННЫЙ РЕЗАНЫЙ 🌶️, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚. Snacks/Sonstiges: Альметьевское Яблоко СОК ЯБЛОЧНЫЙ 🧃, O'Zera Молочный Шоколад , БАНАН 🍌, СЫР КОПЧЕНЫЙ КОСИЧКА 🧀, ОРЕХ ГРЕЦКИЙ 🌰 . mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|