|
65,5 т
77,5 ж
95 б
55 н
|
59 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2200 kcal
|
Fett: 69,34g | Eiw: 75,18g | Kohlh: 324,92g.
Frühstück: Ашан Шампиньоны, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Красный Пищевик Зефир, Банан. Mittagessen: Сибхолод Мороженое Молочное с Мармеладными Кусочками «Боббл Гам» , Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Перловка Отварная, Куриные Сердечки в Сметане, Перекресток Лепешка с Сыром из Тандыра. Abendessen: Horeca Select Мюсли с Фруктами и Орехами, Первый Вкус Йогурт Абрикос. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dashkafchik's Gewichtsverlauf
|