Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
|
91,4 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1817 kcal
|
Fett: 73,27g | Eiw: 155,82g | Kohlh: 123,45g.
Frühstück: Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Домик в деревне Кефир 2,5%, Мёд, Геркулес Геркулес Монастырский, Простоквашино Сметана 15%. Mittagessen: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Брокколи, Лук, Индилайт Филе Бедра Индейки, Олейна Подсолнечное Масло , Морковь, Сладкий Красный Перец. Abendessen: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук, Яйцо, Куриная Грудка, Соевый Соус, Гарнец Крахмал Картофельный, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Греческий Йогурт. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
мария дизайнер's Gewichtsverlauf
|