Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
|
82,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2566 kcal
|
Fett: 96,45g | Eiw: 122,78g | Kohlh: 299,14g.
Frühstück: Сладкий Орешек КОНФЕТА СУФЛЕ СЛИВОЧНОЕ «РАЙСКИЕ ОБЛАКА» 🍬, МИНДАЛЬ 🌰, КЕДРОВЫЕ ОРЕХИ 🌰, САХАР 🌫️, Россия Щедрая Душа ШОКОЛАД ГОРЬКИЙ 70% 🍫, Красная Цена ФОРЕЛЬ СЛАБОСОЛЕНАЯ 🐟, Hochland СЫР ТВОРОЖНЫЙ СЛИВОЧНЫЙ 🧀, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, САХАР 🥄, Село Зелёное МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ «ТРАДИЦИОННОЕ» 82,5% 🧈, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС МОНАСТЫРСКИЙ 🥣, Вкусняев МОЛОКО 1,5% 🥛. Mittagessen: ЯБЛОКО КРАСНОЕ 🍎, БАНАН 🍌, ГРЕЧНЕВАЯ КРУПА (ЯДРИЦА) 🌾, ФИЛЕ ГОЛЕНИ ИНДЕЙКИ 🦃 . Abendessen: Doshirak ЛАПША со ВКУСОМ КИМЧИ 🍜, ОГУРЕЦ 🥒 , ТОМАТ КРАСНЫЙ 🍅, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚. Snacks/Sonstiges: Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, РЫБА СУШЕНАЯ 🐟, Альметьевское Яблоко СОК ЯБЛОЧНЫЙ 🧃, O'Zera Молочный Шоколад , СЫР КОПЧЕНЫЙ КОСИЧКА 🧀 , САХАР 🌫️, АБРИКОС 🍑. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ˈNōˌmad's Gewichtsverlauf
|