Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2015
|
98,2 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1244 kcal
|
Fett: 39,91g | Eiw: 74,08g | Kohlh: 143,05g.
Frühstück: Leidingwater, Jumbo Halfvolle Melk, Brinta Brinta. Mittagessen: Volkoren Brood, De Zaanse Hoeve Belegen Kaas 48+. Abendessen: Jumbo Gezeefde Tomaten, Jumbo Italiaanse Roerbakgroenten, Volkoren Spaghetti, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Jumbo Pindakaas, Euro Shopper Chocolade Mueslireep, Volkoren Brood. mehr...
|
Zunahme von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SuperSteef's Gewichtsverlauf
|