|
двадцать первая неделя
за неделю +1,300 🙄🥵
общее - 12,900 💖
|
91,9 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1812 kcal
|
Fett: 69,46g | Eiw: 74,12g | Kohlh: 227,55g.
Frühstück: Шудашова Каша Манная , Огурец (с Кожурой), Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Calve Майонезный Соус Лёгкий , Heinz Кетчуп Томатный, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Клубника, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Рижский Хлеб Лаваш Армянский, Азбука Вкуса Свекольник. Abendessen: Индилайт Голень Индейки Варёно-Копчёная, Пшеничный Хлеб, KDV Хрустящий Картофель с Солью. Snacks/Sonstiges: Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okolo pp life's Gewichtsverlauf
|