Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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79,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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690 kcal
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Fett: 3,39g | Eiw: 98,40g | Kohlh: 44,37g.
Frühstück: Yogurt Greco Total 0%, Caffè, Carrefour Latte UHT Scremato Microfiltrato. Mittagessen: Bonduelle Insalata Mista, Ponti Aceto di Mele. Abendessen: Tourtel Birra Analcolica, Cavolfiore (Surgelato), Calvé Senape, Aia Pollo Filetto a Fette. mehr...
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1981 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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1960Luca's Gewichtsverlauf
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