Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
|
64,9 kg
Bisher verloren: 21 kg.
Still to go: 0,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2059 kcal
|
Fett: 76,34g | Eiw: 161,71g | Kohlh: 183,54g.
Frühstück: Сарафаново Молоко 1,5%, Fish House Икра Трески Стерилизованная, Сарафаново Молоко 1,5%, Агро-Альянс Кубанский Рис Кулон. Mittagessen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Зеленая Линия Яичный Белок, Сушеный Инжир, Старая Станица Заливное с Языком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Грецкие Орехи, Сарафаново Молоко 1,5%, Махеевъ Кетчуп Томатный, Куриная Грудка Отварная, Green Vitamin Имбирь Маринованный, Помидоры. Abendessen: Макароны с Маслом, Махеевъ Кетчуп Лечо Натуральные Специи, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Грецкие Орехи. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastja-alex's Gewichtsverlauf
|