Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Juni 2024
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128 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 33 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1580 kcal
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Fett: 35,09g | Eiw: 76,57g | Kohlh: 148,87g.
Frühstück: Индилайт Ветчина из Индейки, Хлеб с Отрубями, Lit Energy Энергетик Zero Sugar , Сарафаново Биотворог с Клубникой . Mittagessen: KFS Стрипсы Оригинальные, KFS Стрипсы Острые. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Новый Свет Вино Сухое Розовое, Индилайт Ветчина из Индейки, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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