|
Вчера была силовая тренировка и я на огороде до вечера поливала и копала💪🏻 ужин сверх легкий стакан кефира и груша
Сегодня у мамы день рождения- разрешаю себе кусочек торта🤤
Да и как не отметить -15 кг👍🏻🎉🥳
|
71,6 kg
Bisher verloren: 15,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1248 kcal
|
Fett: 55,28g | Eiw: 69,68g | Kohlh: 115,65g.
Frühstück: Заливной пирог, Манник. Mittagessen: Дядя Ваня Закусочка Баварская, Люля в лаваше, Щи из банки. Abendessen: Дядя Ваня Релиш с Огурцами и Горчицей, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадное и Ванильное, Soko Grande Тыквенный Сок . mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Oksana_Colorist🌈's Gewichtsverlauf
|