Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2024
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90,4 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1136 kcal
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Fett: 35,21g | Eiw: 103,66g | Kohlh: 93,29g.
Frühstück: Bodymed SANA-FIT, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Ehrmann High Protein Pistacia Style Mousse , Edeka Mischgemüse, Butter, Gutfried Geflügelwurst, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tomaten, Radieschen. Abendessen: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Bodymed Sana-Fit Premium . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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